Pilates
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Le PILATES permet de développer le corps de façon harmonieuse, rectifie les mauvaises postures, restitue la vitalité harmonieuse, stimule l’esprit et l’élève.
Par un renforcement des muscles profonds qui sont le centre d’énergie du corps, le pilate permet à la personne d’être plus fort et plus stable et améliore la conscience du corps.
Respiration
Concentration
Centrage
Contrôle
Fluidité
Précision
Responsable Open2play
Thierry Saint Germain
35 ans d’expérience dans l’organisation et dans l’animation de cours et de stages sportifs
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