Yoga

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Par le souffle , le rythme, les postures , la méditation voir le chant ..Le yoga vous aide à traverser plus sereinement le stress de la vie, maintient les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé , renforce vos muscles profonds, vous allez gagner en souplesse et il  permet aussi de mieux maîtriser et canaliser vos émotions

Nb : pour le cours, venez avec une tenue souple, une couverture (pour la relaxation) et un tapis de yoga. Il est conseillé de ne pas manger 2 heures avant.

Responsable Open2play

Thierry Saint Germain

06 12 32 80 16

35 ans d’expérience dans l’organisation et dans l’animation de cours et de stages sportifs

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Minimum : 6 enfants / Maximum : 24 enfants
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